Terapia Transpessoal

"O futuro somente deixado a si mesmo, repete o passado. A mudança só pode ocorrer agora."

Nisargadatta 

Eu comecei a Terapia Transpessoal porque acredito no nosso poder de mudar a nossa vida e de reescrevermos a nossa história. 

A psicologia transpessoal é um foco desenvolvido por Abraham Maslow na década de 1960. Cujo objetivo é ajudar-nos a descobrir o autêntico sentido das nossas vidas, resolvendo necessidades em função da hierarquia que marca precisamente este sentido.

A Terapia Transpessoal assenta numa realidade mais profunda. Através da qual trazemos mais consciência a respeito da Vida e da nossa Condição enquanto Seres Humanos.

Consiste num acompanhamento ao outro desde um lugar de silêncio, de escuta, de observação. Onde existe uma aceitação por tudo o que o outro nos trás e por quem é, onde não existe critica ou julgamento. Onde se é ouvido, escutado, onde tudo o que se traz é aceite, independentemente do que for. Um espaço onde quem tu és de verdade pode vir, onde não precisas de te esconder de quem és, onde simplesmente te podes trazer na tua totalidade, sem capas ou máscaras e está tudo bem. 

Um espaço seguro, onde ser quem realmente és faz toda a diferença, onde podes trazer todas as tuas emoções e onde as podes entender e dar-lhes voz. Onde toda a tua estória não precisa de desaparecer e és apoiado por ser assim com toda a tua inteireza.

Proponho-te uma viagem de descobrimento cujo destino és tu, o teu centro, o teu rumo, o teu propósito, o teu caminho. Onde tu fazes esse caminho em direção à tua luz e descobres quem realmente és e te aceitas pelo que és.

Neste processo que se inicia comigo e contigo, eu estou aqui para te acompanhar, para o que verdadeiramente necessites.

O papel do Terapeuta Transpessoal 

É acompanhar-te na tua procura de ti mesmo, do teu propósito único e do teu lugar na Vida e no mundo. Procura trazer uma presença sem julgamentos e sem criticas, com uma escuta atenta sobre a tua estória de vida, sim, porque a tua estória é importante. Ao percorrer essa estória que vivemos e que faz parte de nós vamos trazendo essas partes de nós que ficaram pelo caminho, que rejeitamos, abandonamos, as nossas sombras, as nossas dores e sofrimentos e vamos olhar para eles com compaixão e amorosidade por tudo o que somos e por tudo o que vivemos. Partes essas que, por vezes nos fazem sentir rejeitados, abandonados, sozinhos e insuficientes.

Podes estar a precisar de terapia se:

• Achas que estás a ficar "louc@" e ninguém te consegue ajudar
• Não sabes lidar com as emoções que aparecem nos momentos de crise
• Não consegues preencer o vazio que trazes dentro
• Queres aproveitar melhor a vida
• Precisas de encontrar a tua Felicidade e a tua Liberdade
• Não consegues gerir-te emocionalmente

Questões que se podem trazer para uma consulta de Terapia Transpessoal:

• Problemas de relacionamentos, sejam eles casal, profissional, social, familiar
• Processos de luto
• Questões existenciais
• Problemas de ansiedade, depressão, stress
• Questões de autoestima, autoconhecimento, desenvolvimento pessoal e autoconhecimento
• Gestão emocional
• Desafios das competências parentais

Consultas

• Consultas de Terapia Individual
• Consultas de Espaço Familiar